Aaron Antonovsky

Aaron er en israelsk-amerikansk professor i medicinsk sociologi, og han er kendt for den salutogenetiske idé og teorien om en oplevelse af sammenhæng. Antonovsky er født i 1923 og han døde i 1994. Han interesserede sig for evnen til at håndtere stress - hvorfor nogle bliver sunde og andre ikke gør.

Salutogenese 
Ordet er opdelt i forskellige forståelser - salutary betyder sund eller gavnlig, genese betyder skabelse og derved betyder salutogenese - hvad skaber sundhed?.
     Antonovsky interesserede sig ikke for patogenesen eller hvad man bliver syg af, men derimod har han fokus på det sunde menneske. Sundhed er ikke kun et spørgsmål om livsstil, men også af ens oplevelse af sammenhæng i den pågældende livssituation - sundhed forståes som individuelt.
     I følge Antonovsky udsættes mennesket for forskellige stressorer hele livet igennem. Disse stressorer kan f.eks. være sygdom, konflikter, kriser og spænding som er en del af det normale liv. Antonovsky mener ikke, at alle stressorerne nødvendigvis er negative, men derimod kan give erfaringer til videre udvikling. Han mener, at mennesket har generelle modstandsressourcer, hvilke f.eks. kan være fysiologiske, kognitive, værdi og holdningsmæssige og materielle. Et eksempel herpå kan f.eks. være en god opbakning hjemmefra vil være sundhedsfremmende. Jo flere generelle modstandsressourcer mennesket besidder desto større oplevelse af sammenhæng(OAS) forekommer.
     OAS består af tre del elementer:

• Begribelighed - Kognitiv forståelse, ordnet, sammenhængende. 
• Håndterbarhed - Ressourcer til rådighed, f.eks. ægtefælle eller læge. 
• Meningsfuldhed - At man er følelsesmæssigt engageret i noget/nogen, giver mening. 

Disse tre elementer skal alle berøres for, at der skabes en fuld forståelse af OAS (14, p. 11-50). 

I forhold til Hanne...

Hanne er udsat for mange stressorer, som vi har berørt under afsnittet Stressorer hos Hanne. Hanne vægter rollen som moder højt og er derfor let påvirkelig i forhold til børnene. Rollen som moder medfører meningsfuldhed for Hanne, hvorimod hun mangler håndterbarhed, da hun oplever manglende støtte fra hendes mand, Claus. Hanne har en begribelighed, men grundet den manglende forståelse for hendes mands manglende deltagelse, bliver hendes begribelighed uhåndterbar.

     For at kunne opnå en større oplevelse af sammenhæng bliver Hanne nødt til at søge hjælp til at forbedre samarbejdet med Claus, så hun skaber håndterbarheden og derved opfylder de tre elementer. 

     I forhold til amningen har Hanne begribelighed samt meningsfuldhed, men hun mangler håndterbarheden, så hvis hun f.eks. får flere ressourcer til amningen, kan det muligvis lykkes.  
     I følge Aaron Antonovsky skal Hanne have en stor OAS for at kunne mestre sin stress. Dette kan hun opnå ved at få Claus inddraget i tilværelsen eller ved hjælp af andre ressourcer i samfundet.